マッチングアプリでネットワークビジネスに勧誘されたときの断り方｜角を立てないテンプレと実務対応【保存版】 - 未来を紡ぐSNSの魔法のレシピマッチングアプリでネットワークビジネスに勧誘されたときの断り方

マッチングアプリでネットワークビジネスに勧誘されたときの断り方

「いい雰囲気だと思っていたのに、いつのまにか“仲間の集まりがあって…”」。そんな流れになったら、心がザワザワしますよね。私も親友が同じ経験をして、やさしく、でもブレずに断ることの大切さを実感しました。

このページでは、角を立てずに断る言い回しを場面別に用意しました。 LINEにコピペしてもよし、対面の会話で短く使ってもよし。読めば、押しに弱い日でも穏やかにNOが言えるようになります。

第1章：角を立てずに断るフレーズ例
第2章：怖くなったときの対応（ブロック・通報）
第3章：しつこい場合は警察・消費生活センターへ（実務手順）
FAQ（短文・スマホ向け）
1. ミニまとめ
まとめ：やさしい一言＋小さな行動で自分を守れる
おまけ：コピペ用・断り文ミニセット（保存推奨）

第1章：角を立てずに断るフレーズ例

1-0 基本ルール（やさしいNOの型）

短く・具体すぎる理由は言わない（詮索の種をつくらない）
感謝→結論の順番（印象が柔らかくなる）
目的の違いを使う（相手を否定しない）
同じフレーズを繰り返す（ブロークンレコード法）
断るだけでなく行動もセット（LINEは既読をあける／会話を切る）

💬 親友のひとこと

「“ありがとう、でも私は恋愛目的なんだ”を繰り返すだけで、気持ちがラクになったよ」

1-1 アプリ内：外部ツール（LINE/インスタ/Zoom）に誘導されたら

「ありがとうございます。今はアプリ内でやり取りしています😊」
「連絡先の交換はもう少し仲良くなってからにしています」
「仕事やコミュニティのお話は遠慮しているので、ここで失礼しますね」

※ 2回目以降も誘導が来たら、上の文をそのまま繰り返すだけでOK。

1-2 LINE交換を急がれたとき

「連絡先は急いで交換しないと決めていて…ごめんなさい」
「まずはアプリ内で少しお話できたら嬉しいです」

1-3 “師匠／メンターに会ってほしいと言われたら

「恋愛目的で使っているので、お仕事関係の方の紹介は控えたいです」
「今日は二人でゆっくりお話ししたいです。紹介は大丈夫です」

1-4 複数人で会おうと言われたら

「初対面では二人で会うようにしています。今回は遠慮しますね」
「今日は二人の予定で来たので、また改めてにしてください」

1-5 勉強会／イベント／セミナーへのお誘い

「ご案内ありがとうございます。参加するつもりはありません」
「仕事やコミュニティはお断りしています。すみません」

1-6 副業・投資・初期費用の話を振られたら

「お金や仕事の話題は控えたいです。ごめんなさい」
「恋愛以外の話はお受けしない方針にしています」

1-7 契約／商品の購入をすすめられたら

「契約や購入はしません。話題を変えていただけると助かります」
「金銭の話はお断りしています。ここで失礼しますね」

1-8 “今決めればお得／後悔するよ”など圧をかけられたら

「今日は判断しません。検討の予定もありません」
「急いで決めることはしない主義なので、今回は辞退します」

1-9 食い下がられたときの“繰り返し”セット

「お気持ちは嬉しいです。でも私は恋愛目的なので、参加はしません」 → 同じ文を3回まで繰り返し → 既読を空ける／終了

1-10 対面でのやさしい離脱セリフ

「目的が違ったみたいなので、今日はここまでにしますね」
「用事を思い出したので、失礼します。ありがとうございました」

ボディランゲージのコツ

椅子を半歩だけ引く／バッグを肩にかける
「ありがとうございました」で軽く会釈→退席 → 身体の向きで「終わり」を伝えると、言葉が短くても伝わります。

1-11 関係を保ちたいとき／完全に終わらせたいとき

少し関係は保つ（恋愛目的に戻す）

「お仕事の話はNGですが、日常の話ならぜひ」
「恋愛の話題だけでお話しできたら嬉しいです」

完全終了

「目的が合わないと感じたので、ここでやり取りを終えます。今までありがとうございました」 → この一言の後は返信しないが最も安全。

💬 親友のひとこと

「“終わります”って書いたら、罪悪感より安心感の方が大きかった」

1-12 NG例→OK例（言い換え練習）

NG「忙しくて今度ね」→ OK「話題自体をお断りしています」
NG「もう少し詳しく教えて」→ OK「興味がないので聞きません」
NG「友達に相談してから」→ OK「判断しません／参加しません」

1-13 送信のタイミング＆時間帯

夜遅くに返さない（勢いで押し切られやすい）
既読を数時間〜翌日にずらす（相手の熱を下げる）
送る前に読み直し→短く整える（長文は突っ込まれる）

第2章：怖くなったときの対応（ブロック・通報）

「なんだか怖い…」と感じた瞬間からが本番の自分守り。ここでは、オンラインと対面それぞれの“いま出来ること”を、やさしく順番に。

2-0 最初に覚えておきたいこと（心の合図）

怖い=十分な理由。説明は要りません。
安全＞礼儀。既読スルーも、席を立つのもOK。
迷ったら「いったん離れる」が正解です。

💬 親友のひとこと

「“嫌だ”って思った時点で、もう帰って良かったんだよね」

2-1 オンライン（アプリ/LINE/インスタ）の即時対応

① 会話を止める（短文でOK）

「その話題はお断りします。失礼します」
「恋愛目的なので、お仕事の話は控えます」 → 送ったらやり取り終了。深掘り質問に答えない。

② ブロック（アプリ/LINE）

アプリ：プロフィール or トーク画面の「…」→ ブロック
LINE：トーク画面「≡」→ ブロック（※通知は行きません）

③ 通報（アプリ）

プロフィール or トークのメニュー → 通報
理由は「勧誘/詐欺の疑い」など該当を選択 → あなたの安全だけでなく、他の人の被害予防にもなります。

④ 証拠保存（30秒でOK）

スクショ：プロフィール、誘い文句、日付が分かる部分
メモ：日時／アプリ名／相手ID／誘い文句の要約 → 後から相談するときに心強い材料になります。

2-2 オフライン（対面）の即時対応

① その場で会話を終える“短い合図”

「目的が違ったみたいなので、今日はここまでにします」
「用事を思い出したので、失礼しますね」

② ボディランゲージで“終わり”を伝える

椅子を半歩引く／バッグを肩にかける／会釈→立つ → 言葉が短くても伝わります。

③ 安全に離脱する

人の多い場所へ移動（レジ前・駅構内・明るい通り）
近くの店員さんに「困っています」と一言
110（緊急時）：身の危険・つきまとい・ホテルや車へ誘導など

④ 支払いはその場で“各自”

「今日は各自でお願いします」でOK（後で連絡の口実を作らない）

💬 親友のひとこと

「“今日はここまで”って言って歩き出すだけで、空気が変わったよ」

2-3 “圧”を感じたときの心の守りかた

やさしい自己対話

「嫌なものは嫌でいい」「今日はここまででOK」
「私の時間と心は大切。守っていい」

ルールを1つだけ決める

例「勧誘ワードが出たら即終了」「夜は返事しない」

味方を1人決める

友人・家族に「困ったら電話」の約束（合言葉を決めても◎）

2-4 コピペで使える“終了メッセージ”集

アプリ/LINE用（送信→即ブロックでもOK）

「恋愛目的で利用しているため、お仕事や集まりはお断りします。これで失礼します」
「営業・勧誘はお受けしません。以降のご連絡は控えてください」

追撃が来たとき（繰り返すだけ）

「先ほどお伝えした通りです。これでやり取りを終えます」

2-5 その後のケア（ゆっくりでOK）

感情の整理

3行で時系列メモ（いつ／どこで／何を言われた）
嫌だった言葉を紙に吐き出して破る（気持ちが軽くなる）

アプリ設定の見直し

プロフィールに「勧誘お断り」「恋愛目的のみ」を明記
通報/ブロックの手順を一度触って確認しておく

再開の合図

心のざわつきが減ったら、昼間の短時間デートから再開
自分ルール（即LINEしない・二人だけ・人通り多い場所）で運用

💬 親友のひとこと

「“嫌だった”を言葉にしたら、次の出会いがまた楽しみになったよ」

2-6 ミニまとめ

怖い=止めていい。短文→ブロック→通報→証拠保存
対面は「今日はここまで」＋人が多い場所へ
110は身の危険を感じたら。ためらわなくて大丈夫

第3章：しつこい場合は警察・消費生活センターへ（実務手順）

迷ったら「いったん離れる → 証拠保存 → 相談」早いほど選択肢が増えます。

3-1 まず整える“相談セット”（3分）

スクショ：プロフィール／やり取り／誘い文句／日付
メモ：いつ・どこで・誰から・何を言われた（箇条書き）
契約類：申込書・領収・規約・カード明細（ある分だけ）
希望：したいこと（解約・返金・連絡停止など）

法的には、MLM（連鎖販売取引）は特定商取引法の規制対象。勧誘前に目的明示義務や不当勧誘の禁止が課されています。(政府の窓口, ノートラブル)

3-2 消費者ホットライン「188」へ（最寄りセンターにつながる）

電話：188（いやや！）
繋がったら、上の“相談セット”を見ながら時系列で短く伝える
伝え方テンプレ
1. 「マッチングアプリ経由の勧誘で…」
2. 「◯月◯日に◯◯と言われ、LINE/セミナーへ誘導されました」
3. 「契約（/購入）有・無、支払い方法（現金/カード/個別クレジット）」
4. 「希望は**解約（返金）**です。どう進めたら良いですか？」
センターがクーリングオフや交渉、カード会社対応（後述）を具体化してくれます。(ノートラブル, 国民生活センター)

💬 親友のひとこと

「“何をどう話せば？”って不安だったけど、時系列＋希望だけで大丈夫だったよ」

3-3 警察相談「#9110」へ（圧・つきまとい・不安が強いとき）

電話：#9110（警察相談専用ダイヤル）
うまく話せない時は「怖いです。勧誘を断ってもしつこいです」とだけでもOK
身の危険を感じたら110へ（今いる場所を先に伝える）
参考：政府・警察の案内ページ。悪質商法やストーカーなどの相談口です。(政府の窓口, 警視庁, 警察庁)

3-4 クーリングオフ（20日以内が目安）※書面推奨

MLM（連鎖販売取引）は、契約書面を受け取った日から20日間、理由不要で解除できます。
書面（はがき／内容証明可）or 電子記録で通知。カード払いならカード会社にも同様に通知。(内閣官房副長官補室, 国民生活センター)

① 何を書く？（最少要素）

「契約（申込）日／事業者名／担当者名／商品・役務名／契約金額」
「上記契約を解除します」
自分の住所／氏名／発信日（コピーを保管）(ノートラブル)

② 送り方

追跡できる方法：簡易書留 or 内容証明（不安が強いとき）
投函前に両面コピー＋封筒も撮影で証拠化。(内閣官房副長官補室, 北上市公式ウェブサイト)

③ 期限を過ぎたら？

不実告知や威迫・困惑があれば取消主張や返金交渉の余地。
迷わず188か法テラスへ相談。(ノートラブル)

3-5 カード・分割払いのとき（支払いを止めたい）

個別クレジットなら、事情により支払停止の抗弁（割賦販売法）をカード会社へ書面提出するルートがあります。
適用可否や書式はケースによるため、消費生活センターの助言を受けて進めるのが安全。(国民生活センター, 経済産業省)

※「支払停止の抗弁」対応は、近年カード会社にも運用整備が求められています。まずはセンター経由で進めましょう。(経済産業省)

3-6 “話す順番”テンプレ（電話・窓口でそのまま）

自己紹介：「◯◯市在住の△△です」
要点：「マッチングアプリで勧誘。◯月◯日からLINE→セミナーへ」
被害状況：「契約（有/無）、支払方法（現金/カード/個別クレ）と金額」
違法っぽい点：「目的を告げられない／脅しめいた発言等」(ノートラブル)
希望：「解約・返金・連絡停止をしたい」
手元資料：「契約書・やり取りのスクショ・明細があります」
お願い：「次に何をすれば良いか教えてください」

3-7 クーリングオフ“超ミニ文例”（コピペ→印刷OK）

（宛先）〇〇株式会社 御中
私は、貴社と令和◯年◯月◯日に締結した連鎖販売取引（商品・役務名：◯◯、契約金額：◯◯円）の
契約を、特定商取引法に基づきクーリング・オフにより解除します。
（通知者）〒123-4567 東京都◯◯区◯◯1-2-3　氏名：山田花子
（発信日）令和◯年◯月◯日

カード払いの場合：同内容をクレジット会社宛にも送付（控えを保存）。(内閣官房副長官補室)

3-8 よくある落とし穴（回避のコツ）

口頭だけで済ませる → 書面（or 電子記録）を必ず残す
「今だけ返金」などの電話誘導 → いったん切って188へ
使ってしまった／開封した→ 事情により扱いが変わるのでセンター判断へ（諦めない）(国民生活センター)

FAQ（短文・スマホ向け）

Q. 通報や相談って、相手にバレますか？ A. バレません。相談はあなたの味方側で進みます。必要があれば窓口が注意喚起や斡旋を行います。(ノートラブル)

Q. クーリングオフはメールでもOK？ A. 電子記録でも可能ですが、到達証拠が残る方法（内容証明／簡易書留）が安心。(国民生活センター, 内閣官房副長官補室)

Q. 期限を過ぎた…もう無理？ A. 不実告知・威迫などがあれば取消・返金主張の余地があります。188や法テラスで事実関係を整理しましょう。(ノートラブル)

Q. しつこく連絡が来る／家の近くまで来た A. すぐに距離を取り、#9110→危険時は110。場所・状況を先に伝えましょう。(政府の窓口, 警視庁)

Q. カードの分割払いを止めたい A. 相談員の助言を受けて支払停止の抗弁（割賦販売法）を検討。書面提出が基本です。(国民生活センター)

※本章は一般的な情報です。最終判断は消費生活センター／法テラス等の専門家と一緒に。

ミニまとめ

MLM＝連鎖販売取引は特商法の規制対象。目的明示義務／不当勧誘の禁止。(ノートラブル)
20日以内のクーリングオフ（書面推奨）。カードならカード会社にも通知。(内閣官房副長官補室)
188／#9110を軸に、証拠保存→時系列→希望で相談。(ノートラブル, 政府の窓口)
分割払いは支払停止の抗弁をセンター助言付きで。(国民生活センター)

まとめ：やさしい一言＋小さな行動で自分を守れる

マッチングアプリでの勧誘は、抽象語や外部誘導から静かに始まります。今日からは──

短く断る：「恋愛目的なので、お仕事の話は控えたいです」
同じフレーズを繰り返す（ブロークンレコード）
終了→ブロック→通報→スクショ保存 これだけで、ほとんどのケースは穏やかに回避できます。怖いと感じたら安全＞礼儀。あなたの時間と心を、いちばんに。

おまけ：コピペ用・断り文ミニセット（保存推奨）


・今はアプリ内でやり取りしています。連絡先交換はもう少し仲良くなってからにしています。
・恋愛目的で使っているので、仕事やコミュニティのお話は控えたいです。
・今日は目的が違ったようなので、ここで失礼します。ありがとうございました。
・営業・勧誘はお受けしません。以降のご連絡は控えてください。（送信→ブロック）

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